魚油怎麼保存？開封後的正確處理方式
魚油開封後應冷藏保存，膠囊型在三個月內用完，液態型兩個月內用完。學會判斷氧化徵兆（氣味、顏色、膠囊外觀）和 TOTOX 值，確保吃進去的每一顆都是新鮮的。
明日健康編輯部 4 分鐘
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EPA 魚油怎麼選？五步驟看懂標示、選對型態
五個步驟教你看懂魚油標示：EPA 實際含量、rTG/EE/TG 型態差異、每日攝取量計算、品質認證判讀、來源與永續性。附各需求的選購決策對照表。
明日健康編輯部 3 分鐘